NEWSピラティススタジオ ルルドからのお知らせ

4月からは少し変わります

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桜が咲いてきて春を感じますが

朝晩がもう少し暖かければいいのに~

4月からは施設によってクラスが変更になったり

内容が変わったりと少しだけ今までと違ってきます

この1か月は確認しながら毎日を過ごさないと、、、

気を抜くと失敗につながってしまいます(;´∀`)

気合を入れて4月を迎える準備です!

スタジオルルドのクラスも4月から変更を予定していましたが

いろいろな事情が重なってしまい変更は7月からになりそうです

グループクラスの曜日変更とプライベート時間の設定が変わります

6月末までは現状のまま継続になります

また新しく日程が決まりましたらお知らせします<m(__)m>

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ピラティスプライベートvsグループ

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3月も終わりに近づいてくると

みなさん忙しくなりピラティスをお休みする方も増える時期ですね

先日もお休みの方が重なり、あるクラスはプライベート状態!

ラッキーなのかアンラッキーなのかは想像にお任せしますが(;´∀`)

受けられた方の感想は・・・

「今まで同じことをしてたのに全然違う」

「使ってない所が分かった」

「いつもより動いてないのに動いた感じがする」

などなど、感想をいただいて終了しました

で、今週のレッスンで・・・

「あれから2日間ぐらい、むくみが出なかった」

「身体が整った感じがした」

「同じピラティスでもプライベートとグループは全然違う~」

と、教えてくれました( *´艸`)

プライベートはご自身の身体に合わせて組み立てたり

真違った方向や動きの修正をするので、しっかり動いた感じになります

グループは細かいチェックが無いので自分のペースで動けます

特徴は違いますが、意識して動くことは同じです

この時期のグループクラスで

もし一人だったらラッキー?と思っていただければと思います

アンラッキーって思ったら・・・ごめんなさい(笑)

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太田コミュニティピラティス

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4月の太田コミュニティピラティスは
毎週お部屋が取れました♪

6日、13日、20日、27日 水曜日
9時50分~10時40分
参加費 1,000円
持ち物 あればマット、動きやすい服装

ご予約不要でどなたでもご参加いただけます
当日、直接お越しください
お子さまとご一緒もOKです

春からピラティスにチャレンジしてみませんか?

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朝から運動しました(汗)

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今日は朝からバタバタ...(。>д<)

仕事に行こうと
愛車のエンジンかけて出発~のはずが

ドライブに入れたとたんエンスト(汗)
昨日の調子悪さが倍増していました

仕事には行かないといけないし
愛車には乗れないし

んん~仕方ない!
場所は家から近いので
歩くよりも多少早いかなと自転車にしました

が...
この道、見た目では分からないぐらいの
ゆる~い坂道だったのね(T_T)

途中で気がついたけど遅い(泣)
タイヤが小さい自転車なのでフル回転させても
当然スピードもでなく脚だけが疲れた...

ちょっと遅れで無事にレッスンスタート♪

もちろん帰りも自転車
普段の運動不足を痛感し反省(´・ω・`)

だけどタイヤがちっちゃかったから
...と言い訳したい

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タイヤ...ちっちゃすぎるやろ!!

脚が締まって細くなったよ

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週1ピラティスグループに参加の方♪

before afterの写真を作ってくれました(*´∇`*)

まだ1年未満ですが脚がスッキリしてきました!
それに身体全体が引き締まったような感じもします!
反り腰気味が少し改善しています!

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比べると分かりやすい~
貴重な写真をありがとうございます(*´∀`)

ボルボNEWバージョン

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またまた愛車の調子が悪くなり(((・・;)
ボルボカーズ高松に...

NEWバージョンボルボ

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次は四駆がいいなぁ~
買えないけど...スゴクほしいぃ~(* ̄∇ ̄)ノ

連休最終日

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朝は少し肌寒かったけど
気持ちいい天気になってきました♪

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そんな日は...
もちろんピラティス

お仕事行ってきます(* ̄∇ ̄)

27型ディスプレイ

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旦那さんがノートパソコンでは文字が小さく
画面が見にくくなったと...いうことで

大きな画面を求めてケーズ電気に行ってきました♪

ありました~27型(*´∇`*)

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...なのに
めちゃくちゃ小さなキーボード(汗)

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そして...
ノートパソコンがノートでは無くなった...かな(汗)

ヤマブシダケ

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注文していたヤマブシダケが来ました!

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抗酸化作用があり必須アミノ酸も入っているので
身体に良さそう(*´∇`*)

しばらく続けてみます♪

久しぶりに更新

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3月に入って何かとバタバタ...
ブログ更新が出来てません(((・・;)

気がつけば3月も半分終わってました
今日からは少し落ち着くので
自分の時間を過ごそうと思います( ̄- ̄)ゞ

新しい音楽も~
やっぱりハワイ音楽はかかせません!

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もうすぐ4月!
早く暖かく過ごせるようになればいいですね


ピラティスイベント

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はじめましてのピラティスを企画していましたが
なかなか新しくクラスの設定ができなくて...

お知らせが遅くなりました(((・・;)

今回の「ピラティスはじめまして」イベントは

通常はお一人さま1回の体験が3回体験できるチケットにしてみました!

1回では分かりにくくても
3回だと少し感じることも多いはず(*´∀`)♪

**体験チケット 3回限定 2ヶ月有効**
 ・スタジオルルド 5,000円
 ・サンポート、今新 3,500円

お申し込みはHPのご予約から
イベントレッスンをチェックして
ご希望のお日にちを入れてください

クラスによっては満席の場合がありますので
お早めのご予約をおすすめいたします

お申し込み期限は4月末までとさせていただきます

ぜひ春からピラティス初めてみよう!

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足裏コロコロ来ました!

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お待たせ致しました!( ̄- ̄)ゞ

待望の足裏コロコロ♪
きっと気持ちよくほぐれるはず~

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1個 1,500円
数に限りがありますのでお早めに(* ̄∇ ̄)ノ

暖かくなってきました

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3月に入って少しずつ暖かくなってきた~と思ったら

お昼間の車の中は暑くて、、、(;´∀`)

なんで冬用のモコモコ上着を着てしまったんだろう、、、と後悔

まっ、、、朝は寒かったし夜も少し肌寒いから、、、と自分に言い聞かせて帰宅

明日はもう少し薄い上着で家を出ることに決めた!

こんな感じでスタートしている3月

高松市のピラティス教室も今月で終了して4月から新規募集がはじまります

今回は広報の都合で募集掲載をしてくれないので残念です

いろいろな教室で、はじめてさんに出会える時期なのに、、、

とりあえず募集のチラシがでたらお知らせしたいと思います

身体も動かしたくなる季節(´∀`*)

姿勢改善や身体の調整、ダイエットなど目的は違っても

ピラティスで身体をスッキリさせていきましょ!

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足裏コロコロ♪

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足裏のアーチはとても大事!
イガイガボールにテニスボール、スーパーボール

いろいろ使ってみましたが
生徒さんが教えてくれた足裏コロコロ♪

私好み(* ̄∇ ̄*)

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やっと出会えたかも(*´∇`*)

まとめて購入予定なので
私も~って方は声かけてくださいね!