春になって新しくマットをリニューアル♪

前と同じくバランスドボディ社のマット
15㎜以上あるので仰向けEXも痛くないですよ♪

最近の海外ドラマを見ていると

いろんな場面でピラティスリフォーマーが登場♪

一昔前の「ジムに行く」が

「ピラティスに行く」に変わってきてるような気がします

ＦＢではミランダ・カーも

ピラティスリフォーマーを使ってる動画が流れてきます( *´艸｀)

もっと広がっていけばいいなぁ～

そして、、、お待たせいたしました！

4月から木曜日18時15分スタートでご予約を承ります

18時台スタートはいつも予約がいっぱいで

ご迷惑をおかけしていた時間帯です（汗）

今回の18時15分が夕方枠の最後のチャンス

今後、スケジュールの関係もあり

他曜日でも夕方枠はしばらく取れません

ご都合の合う方は是非～

ご予約お待ちしています(*^_^*)

美智子さまが美容と健康のために
ピラティスをされているという記事が出ていました♪

3月23日号の週刊文春です

今日からスクエア導入しました

メンバーさまに教えてもらったグラノーラ♪
常備食になりそうです(笑)

ありがとうございます～( ≧∀≦)ノ