NEWSピラティススタジオ ルルドからのお知らせ

スタジオ看板

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先日からスタジオの
お知らせばかりになりますが...

建物の看板を新しくしました♪
 
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そして~
新しくガラス面にも入れてみました!

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近くを通ったら見てくださいね(* ´ ▽ ` *)

NICE TOWN 7月

バタバタしてる間に...

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ナイスタウンの「イマコレ」コーナーに
素敵な記事を載せていただきました♪

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スタジオのベンチチェアにも置いていますので
早く来られたときなどにご利用くださいませ( *´艸)

夕方の楽しみ

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夕方からのレッスンは...
朝やお昼のレッスンでは見ることができないものが( *´艸)

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一瞬で消えてしまいますが素敵な壁です♪

いろいろ便利♪

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梅雨入りしましたが...
青空で風もあり気持ちよくレッスン~

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まだまだエアコン知らずのスタジオです(笑)

先日、雑誌の取材をしていただいて
写真を送らないといけなくなり悪戦苦闘( >Д<;)

メールでは容量オーバーで送れない...

そんなとき!
はじめて知りました!

LINEがとても便利だということを(。・ω・。)

写真も送りたかった枚数が一斉に送れたし
圧縮ファイルも問題ない♪

メールだと2枚しか送れないし圧縮ファイルはNG↓
ファイル便の使い方も面倒なんよね~

そして今回パソコンにアプリ入れたから
いちいちスマホにデータを送らなくても直接OK♪

ただ...まだ使い方に慣れてなく
相手さまにご迷惑をお掛けしましたとさ(;・ω・)

週の初めは...

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月曜日は、かわなべスポーツセンターからのスタート♪

かれこれ何年になるんだろう...
考えたこともないけど10年は越えてるかも( *´艸`)

夏に近づくと空も真っ青になってきていい感じ~

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今日は何をお伝えしようかなぁ~

では(*ゝω・)ノ

The 股関節

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先週の日曜日は岡山でのWSに行ってきました♪

もう1週間たったのね~
ホントにあっという間に過ぎていきます

今回は股関節に特化した内容でした
お題も「The 股関節」なのであたりまえですが(汗)

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機能解剖学から股関節が詰まる原因や
今までインナーマッスルって言われてた筋肉が
そうでもなかったり...

効果的な動きを作る運動療法や
ヒトとしての直立二足歩行など...

この間から勉強している
エボリューションウォーキングに繋がることばかり( *´艸`)

より深く学ぶことができました
またレッスンでお伝えしていければと思ってます!

窓全開~♪

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気がつけば...6月

前回のアップから1ヶ月以上たってしまいました
何かとバタバタしてた~と言う言い訳をします(笑)

今月からブログ復帰で更新がんばろぉー

今日は朝からプライベート♪

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最近は全開で気持ちのいい風でレッスンしています

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