2017-11-11 朝は身体を動かそう ブログ お休みの日はゆっくりするのもいいけど... 朝一ピラティスでスッキリして1日過ごせます 前のスタジオより断然広くなったので ゆとりの空間が確保できる~ 朝は気持ちよく身体を伸ばしたいですね