BLOGピラティススタジオ ルルドからのお知らせ

LINE@障害解消しています

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昨日から、正常に起動していますので

LINE@からのご予約も承れます

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ご迷惑をおかけ致しました!

LINE@での受付け

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ホームページからラインのお友達登録をされている方へ

本日、朝からLINE@の方で障害が出ているため

こちらからは、いただいたお問合せやご予約などが見れない状況です。

既読にならない、送ったけど返事がない、など、、、

お心当たりのある方は

E-mail / pilates.luludo@gmail.com にご連絡いただくか

または、直接スケジュールからのご予約をお願いいたします。

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クリスマス飾り

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気分はクリスマスです。

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寒くなったら動きましょ

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急に寒くなってきましたね!

だけどスタジオは思いのほか暖かで過ごしやすいです

モンステラも葉っぱがしっかり開いて順調~

他の観葉植物も小さな新しい葉っぱが次々と出てきています

スタジオが暖かいからなのか、みんな元気に成長中~

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しかし、、、やはり気温は下がるので

寒さで肩や背中、腰がこわばる季節(^_^;)

こわばったら、しっかり動いて体温を上げたり

呼吸をすることで身体の中から代謝を上げることにつなげたり

スタジオに来られてるお客さまは

ピラティスでこわばった身体をほぐしたり、、、

ピラティスすることで姿勢を改善し、こわばりにくい身体に整えたり、、、

以前に比べて寒さに強くなった身体に変わってきています

週1回は必ず行っていたマッサージも行かなくてもよくなったり

冷え性だったけど少し改善してきたり

続けることで効果が出てきたり、気がつけば改善してたり

やっぱりピラティス続けて良かったぁ~と思っていただいております(*^_^*)

またまた...ハチです

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最近...
なぜかしらハチに好かれています(^_^;)

スタジオもハチを捕まえては逃がし...
捕まえては逃がし...5回

同じハチが遊びに来てるのか?
捕まえようとしても逃げないし...

今日は朝から仏生山のコミュニティで
講師依頼のピラティスレッスン♪

なんと!
ここでもハチがフロントガラスで休憩中~

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外からパチリとしても動じず...

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なんかカワイイ(*^^*)

来年1月からのクラス変更

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来年1月より外部レッスンのスケジュール変更に伴い

グループクラスが以前の曜日・時間に戻ります

月曜 20時10分~21時 close

     ↓

木曜 19時30分~20時20分(隔週)

また、プライベートの時間も少し変更になっております

スケジュールを確認ください

月曜日は総合体育館で市の教室

この間まで剪定して枝だけだったのに

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気がついたら、、、紅葉しててビックリ!

今年も残り1ヶ月と10日、、、早くてビックリ!

ラストスパートは学びの12月になりそうです

身体の軸を意識

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今日は軸を意識してみました♪

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日曜日の朝

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最近は日曜日にピラティスリフォーマーを受けられるかたが増えています

お休みの朝...
ゆっくりと身体を動かして目覚めさせましょ

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ピラティスでは呼吸を使って身体の内側から広げます
朝から身体を伸ばすと1日スッキリ過ごせますよ♪

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夕方から

夕方からの準備です

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エジソンランプは癒されます(*^^*)

看板ができました♪

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曲がり角の矢印看板

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そしてスタジオ正面の看板

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近づくと...

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看板設置でスタジオもようやく落ち着きました!

朝から夜まで色々な雰囲気があるスタジオです♪


マヌカハニーUMF15+

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最近はマヌカハニー♪

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まだ3日目ですが、体調も良くなってきました~

朝は身体を動かそう

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お休みの日はゆっくりするのもいいけど...
朝一ピラティスでスッキリして1日過ごせます

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前のスタジオより断然広くなったので
ゆとりの空間が確保できる~

朝は気持ちよく身体を伸ばしたいですね

お昼の時間だけ♪

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先日の看板で完成~かと思いきや
スペル間違いを教えてもらって大慌て
確認不足でした...

金曜日はプライベートレッスンday♪
ある一定の時間だけに現れる影~

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この時間は影と癒しの音楽でレッスンです

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途中、スタジオにいた蜂を捕まえました
今日で3回目...
どこから遊びに来るのか分かりませんが
危ないので捕まえて逃がしますが、また来ます

居心地いいのかな?

今年中には完成させたい

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昨日はホームページ用の写真撮影会♪

たくさんの方にご協力いただきました

ありがとうございます(*^_^*)

色々なパターンで写真が取れたのでうれしい~

出来上がったら徐々にアップしていきますね

今年中にはホームページの写真変更をして

スタジオ関係はひとまず落ち着きたいと思います

後は外の看板ができるのを待つだけです

もう少し頑張ろう~!

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スタジオ撮影会♪

今からスタジオ撮影会

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どんな感じになるか楽しみです!

入り口にLULUDO

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入り口の目隠しにLULUDO

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