今日で3月も終わり、、、4月が始まります！

以前から、お声をいただいていたワークショップ

「学ぶピラティス」

4月から1～2ヶ月に1回のペースで開講しようと思います

レッスン時間内にはお伝えできないことや簡単な解剖学などを

この「学ぶピラティス」でお伝えしていこうと思います。

4月22日(日)　10時～12時

場所　PILATES STUDIO LULUDO

参加費　3000円

ピラティスが大好きな方、興味がある方、もっと効果を出したい方

どなたでもご参加いただけます

お申し込みは　→　こちらをクリック

みなさまのご参加お待ちしております♪

寒かった雨も上がり...
スッキリ青空の晴れですね♪

お昼間は明るくて気持ちよくセッションできます

実際はもっと明るいのですが...
うまく明るさが出せません(・・;)

今日は美脚とヒップアップのお手伝い～

足のラインも以前に比べて真っ直ぐになってきたのと
ヒップの形もキレイに整ってきました

ピラティスは美脚&ヒップアップにも効果的です♪

今日はこちら
岡山の和氣整形で勉強会♪

こちらの整形外科はピラティスのマシンを導入されています

身体のことを学ぶのはスゴく楽しい～
どんどん新しいことを吸収してきます！

もうすぐ...本日の最終レッスン

夜の照明は癒されますね♪

お昼は暖かく春が近くにきてますね

スタジオの緑もどんどん育ってます！

こんなとこから？ってとこから芽が出てきてる～(*^^*)

生命力の強さを感じます♪

身体を動かしたくなる季節になってきましたね
ピラティスで機能的な身体作りをしましょ