毎日をバタバタと過ごしていたら朝晩が寒くなってきました。

寒暖差で風邪などをひかないようにしてくださいね。

11月からグループクラスを増やします。（11.9に変更いたしました）

11月19日スタート　⇒　11月29日スタート

月曜　19時20分～20時10分　⇒　木曜　19時40分～20時30分

みなさまのご予約をお待ちしております。

昨日から東京入りして
「POLESTAR PILATES
メディカルカンファレンス」に来ています♪

会場は日本橋高島屋の隣　
ベルサール東京日本橋(^_^)

当たり前ですが...
東京は建物の大きさにいつもビックリさせられ
つい見上げてしまいます(^-^;

今回も濃い内容が盛りだくさん♪
またアウトプットしていきますね。