大阪の研修から帰って早一週間、、、

4日間で学んだことを整理しながら少しずつお伝えしています。

今回はマットピラティスと脚がメインでした。

マットピラティスは動きの復習や再確認ができました♪

今回は来年３月まで続く研修の第１弾。

まだまだ始まったばかりですが１年程かけて学びます。

ピラティスの深いところもお伝えできればなぁ、、、と思っています。

朝晩の気温がかなり下がってきています。

ひんやりと気持ちいい～と思えるのも今だけかもしれません。

身体がバリバリっとなる前に動きましょ(^_^)

夜の最終レッスンに来たら

なんと...

カエルが覗いてました！

ペッタリ張りついてます♪

今日から東京研修です。

いつもは新幹線ですが...
今回は時間に余裕があるので飛行機にしてみました。

飛行機は楽なんですが...
高松空港は霧が出やすいので
どうしても新幹線を選んでしまいます。

だけど...
久しぶりに乗ったら快適♪
次からは飛行機にしよう～(^-^)

10月は研修が多くご迷惑をおかけしております。
来週末もお休みをいただいています。
いろいろ学んでお伝えできるように頑張ります！

フォームローラーが入荷しました♪

ご希望の方はお早めに～(^-^)