高松市でリフォーマーならピラティススタジオ ルルド

今日で3月も終わり、、、4月が始まります！

以前から、お声をいただいていたワークショップ

「学ぶピラティス」

4月から1～2ヶ月に1回のペースで開講しようと思います

レッスン時間内にはお伝えできないことや簡単な解剖学などを

この「学ぶピラティス」でお伝えしていこうと思います。

4月22日(日)　10時～12時

場所　PILATES STUDIO LULUDO

参加費　3000円

ピラティスが大好きな方、興味がある方、もっと効果を出したい方

どなたでもご参加いただけます

お申し込みは　→　こちらをクリック

みなさまのご参加お待ちしております♪

大幅な外部スケジュール変更から
時間の調整が少しずつ確定しています

10月から新しくプライベートレッスン枠を設定しました♪

木曜　12時45分～13時45分

最近はプライベートレッスンとグループクラス
どちらもご予約が取りにくくなっております
ご都合が合う方はお早めにご予約ください(*´∀｀)

またまた見つけました♪
もうすぐ飛び出しますよ(((*≧艸≦)

なんか...かわいい～(笑)

9月から新しくできた木曜日のグループクラス♪

ピラティスを初めてみたい方...
体験の１回では分かりにくいかも...
木曜日だと時間が合う方...

３名さま限定ではありますが
お得なチケットを作ってみました！

木曜クラス限定チケット
19時30分～20時20分
4回　通常8,000円　➡　7,000円　(2ヶ月有効)

基本は木曜日ですが、ご都合が悪いときは
もちろん他の曜日でも使用できます！

お申し込みはHPのご予約から
イベントレッスンにチェックしてください！
(まだ、木曜クラスが設定できていません)

3名さまに達した時点で受付終了とさせていただきます。

スタジオの仲間も新芽が出ましたよぉ～

まだまだ暑さが続きますね(汗)
　
昨日はエアコンのない体育館で
13時～16時まで３本レッスンしたら

熱中症になるかと思うぐらい暑かった...
畳もほっこり暖かくて床暖房みたいだった(汗)

早く涼しくなって欲しいなぁ～( o´ｪ｀o)

さて...
先日からご案内させていただいている
9月4日(日)ピラティスWS

若干の空きがありますので再募集です♪

日時　9月4日(日)　
　　　①「肩甲帯を理解しよう」12時～13時30分
　　　②グループワーク+座学　 14時40分～16時40分

講師　山上美果(ポールスターピラティスメンター)

参加費　①6,000円(インストラクターのみ)
　　　　②9,000円

場所　高松市今里町３-3 2F
　　　ピラティススタジオ　ルルド

申し込みは　→　pilates.luludo@gmail.com　まで

みなさまのご参加お待ちしております　

９月からレッスンの変更があります

スタジオルルドのグループクラスやプライベートセッションの

時間を増設するためサンポートクラスは８月いっぱいで終了致します

これに伴いスタジオルルドでのグループクラスは

火曜　１８：３０～　１９：４０～

木曜　１９：３０～(新設しました)

土曜　１０：３０～

プライベートレッスン枠につきましては

スケジュールカレンダーをご参照の上、ご予約ください

毎日が暑くてたまりません...

身体も重たくなったり...
むくみがでたり...
体調がすぐれなかったり...

暑さでの不調などは
ピラティスでスッキリさせたいものですね(*´∀｀)

9月4日(日)にピラティス ルルドにて
ピラティスワークショップを開催します！

高松でピラティスのワークショップを
受けれるチャンスはあまりないですよ～

ピラティス好きな方、興味がある方
どなたでもご参加いただけます

レッスンで何気なく動くよりも
身体のことを少しでも知って動くほうが

意識して身体をしっかり使えるので効果は倍増～
ワンランク上のピラティスを手に入れましょ♪

日時　9月4日(日)　14時40分～16時40分

場所　ピラティス スタジオ ルルド

内容　身体のことは身体で気づいてみよう
　　　(簡単な座学を交えての120分)

参加費　9,000円

お申し込み　①ホームページのご予約から
　　　　　　　イベントレッスンを選択
　　　　　　②直接メールで　
　　　　　　　pilates.luludo@gmail.com

定員になり次第、受付終了とさせていただきます
みなさまのご参加お待ちしております！

先日、お伝えしたワークショップ詳細の中で

パーソナルセッションに変更があります。

９月４日ピラティスワークショップ詳細　

前回、１セッション６０分の３枠でご案内しましたが

１セッション９０分の２枠となります。

セッション時間

a １２時～１３時３０分　

b １７時～１８時３０分

料金　９０分 １７，５００円

通常６０分のパーソナルセッションが

たっぷり９０分かけて身体をメンテナンスしてみませんか？

再度ご検討いただければと思います。

梅雨なので雨は仕方がないのですが...

やっぱり青空が見たいなぁ

９月はスタジオでピラティスのワークショップを開催します！

日時　9月4日(日)　

場所　高松市今里町3-3 2F ピラティススタジオ ルルド

内容　 ①グループワーク+座学 　14時40分～16時40分 　

　　　 ②パーソナルセッション60分 3枠 (時間をお選びください）　

　　　　　a 10時～11時 　b 11時30分～12時30分 　c 17時～18時　　　

参加費　 ① 9,000円 ② 12,000円 　①②両方参加も可能です。

講師の先生は、 大阪北浜アドバンスド ボディ シンカ

ポールスターピラティスメンターの 山上美果先生です。

どちらも定員がありますので ご希望の方はお早めにご予約くださいね！

ご予約は 直接メールで　⇒　pilates.luludo@gmail.com　　 　　　

ホームページから　⇒　ご予約お問い合わせから 　

　　　　　　　　　　　イベントレッスンを選択してください。

みなさまのご参加お待ちしています！

サンポートクラスをスタジオ ルルドへ移転します

スタジオでの夜クラス増設のため

８月末日でサンポートクラスを終了させていただきます

９月より新しくスタジオ ルルドでは水曜または木曜で増設予定です

サンポートクラスにご参加いただいている方々には　

大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い致します

ピラティス スタジオ ルルド

亀岡あかね

太田コミュニティのピラティスクラス

２月の日程が決まりました！

２月３日、１７日、２４日　水曜日（1月27日もレッスンあります）

９時５０分～１０時４０分　

参加費　お一人さま　１回ごと　１，０００円

こちらのクラスはどなたでもご参加いただけます

お子さま同伴もＯＫ　マットはご準備ください

ご予約は必要ありませんので

ご参加される場合は直接お越しくださいね

お問い合わせは　⇒　pilates.luludo@gmail.com　まで

金曜日はお昼からスタジオにこもり
プライベートレッスンをしています～

定期的な時間枠がなくなったので
新しく時間を設定しました！

金曜日　15時10分～

前後が通常は15分ですが10分になります
少しだけスタジオ外のベンチでお待ちいただくかも知れません
その点だけご了承ください

空き時間が少なくなってきております
定期的なセッションをご希望の方は
お早めにご予約ください

みなさまのお越しをお待ちしております(*´∇｀*)

1月の太田コミュニティピラティスは

1月20日(水)9時50分～
1月27日(水)9時50分～

寒くなってきて肩こりや腰痛が出始める頃...
ゆっくり身体を動かして解消してください！

こちらのクラスはご予約不要です
日程が合う方、やってみようかなぁ？とお考えの方
お子さまとご一緒もOKです
直接、太田コミュニティまでお越しください！

持ち物
ヨガマット(または代わるもの)
動きやすい服装
参加費1,000円

お待ちしております

何もしないけどワクワクするChristmas♪
明日からは年末までラストスパート！

今年は30日までプライベートレッスンの
ご予約を承っております。

ピラティスリフォーマーのキャンペーンも
年内で終了いたします。

この機会にぜひ試しください！

＊ピラティス スタジオ ルルド 年末年始のおしらせ＊

グループレッスンは１２月２８日（月）～１月３日（日）お休み

プライベートレッスンは１２月３１日（木）～１月２日（土）お休み

１月４日（月）から通常レッスンとなります

PILATES STUDIO LULUDO