NEWSピラティススタジオ ルルドからのお知らせ

イメージして身体を使おう♪

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ピラティスしてて
どこを使ってるのか...

筋肉の場所が分かれば動きのなかで
もっともっと意識ができるのでは?と思い購入~

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ここ使ってるよ~がイメージできます♪

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日本のAmazonにはなくて
クライアントさんの旦那さまにお願いしました(汗)
ありがとうございました(* ̄∇ ̄)ノ

八王子でパーソナル勉強♪

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昨日から...

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八王子の中村尚人先生のタクトエイトスタジオで
ピラティスパーソナルを受けたりグループレッスンに入ったり♪

メインは今日のWSで
ピラティスのアセスメントを勉強しました

遠いけど、やっぱりここまで来る価値はある!
凄く内容も濃くて分かりやすく勉強できました~

一度、同じWSが神戸であったんですが
予定があり参加できなくて悔しい思いをしていたので...

今回はホントに充実した2日間でした(*´∀`)

さっ!
今から帰ります

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9月4日(日)ピラティスWS

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まだまだ暑さが続きますね(汗)
 
昨日はエアコンのない体育館で
13時~16時まで3本レッスンしたら

熱中症になるかと思うぐらい暑かった...
畳もほっこり暖かくて床暖房みたいだった(汗)

早く涼しくなって欲しいなぁ~( o´ェ`o)

さて...
先日からご案内させていただいている
9月4日(日)ピラティスWS

若干の空きがありますので再募集です♪

日時 9月4日(日) 
   ①「肩甲帯を理解しよう」12時~13時30分
   ②グループワーク+座学  14時40分~16時40分

講師 山上美果(ポールスターピラティスメンター)

参加費 ①6,000円(インストラクターのみ)
    ②9,000円

場所 高松市今里町3-3 2F
   ピラティススタジオ ルルド

申し込みは → pilates.luludo@gmail.com まで

みなさまのご参加お待ちしております 

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スタジオ写真撮影

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今日はお昼から写真撮影♪

ホームページやリーフレットに使う写真を
たくさん撮っていただきました~

もちろんモデルは私ではなく...(汗)
若くてかわいいセリナちゃんにお願いしました!

今回はセリナちゃんの同級生で
カメラマンの國方さんをご紹介いただきました

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息ピッタリです(((*≧艸≦)

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凄くいい写真が撮れたので
リーフレット作成楽しみ~

セリナちゃん!
國方さん!
ありがとうございました(* ̄∇ ̄)ノ


足の裏も柔らかく

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そろそろお盆休みが終わり、、、

通常レッスン再開のところも多くなってきました

丸一日お休みが1回だけだったわりには

今治花火も行けたし、、、

恐竜博物館?も行けたし、、、

高松花火も行けたし、、、

なんだかんだと充実してました(´∀`*)

表題の「足の裏も柔らかく」

以前のブログにも何回か登場している方。。。

片足は太ももからの義足です

もう、何年もピラティスを続けられてるので

身体のバランスや重心が健常者と変わらなくなってきました

以前は、足裏の母指球から小指球まで大きなタコ?があり

歩き方やバランスが崩れていました

本当に固くて大きかったので取れるか心配でしたが

現在は、足裏も柔らかく跡形もありません!

歩き方をお伝えしたわけでもなく

重心の置き方をお伝えしたわけでもなく

ただ、ピラティスで身体の使い方をお伝えしただけ、、、

身体って正直だな~思いました

居心地のいい場所を見つけると無意識にそこに行くんです

そこが定着してくると、今までのストレスもなくなり

身体もいい反応をしてくれてるんだと。。。

また、普段の生活の中で身体への気づきがあったり

気がついたら修正することも出来るようになっています

身体をキチンと使っていくと足裏タコ?は無くなります

もし気になる足裏タコ?がある方はピラティスしてください

知らない間になくなってるかも!です

柔らかいキレイな足裏をめざしましょ( *´艸`)

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9月からの変更お知らせ

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9月からレッスンの変更があります

スタジオルルドのグループクラスやプライベートセッションの

時間を増設するためサンポートクラスは8月いっぱいで終了致します

これに伴いスタジオルルドでのグループクラスは

火曜 18:30~ 19:40~

木曜 19:30~(新設しました)

土曜 10:30~

プライベートレッスン枠につきましては

スケジュールカレンダーをご参照の上、ご予約ください

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愛媛県総合科学博物館

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今治からの帰りは...

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恐竜が大好きです♪
化石もいろいろあり楽しめます(*´∀`)

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感動したのは動く恐竜~
近くで見れるし大きいし迫力満点(((*≧艸≦)

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恐竜だけではなくプラネタリウムがあったり
宇宙のゾーンや愛媛の自然にいた動物たちのゾーンなど
見に行って楽しめる博物館です!

なんだかんだと見てたら、軽く1時間は過ぎていました(笑)

今治おんまく花火

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10,001発花火♪
スタートから凄かった!

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中盤も!

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そしてクライマックス!
尺玉100連発!!
これが凄かった!!!

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日程合わせて来年も見たい花火(*´∇`*)

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今治国際ホテル

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ホテルの玄関に大きな木♪

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家にも欲しいわ~(笑)

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高層ホテルなのに部屋は2F~(笑)

8月

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気がつけば8月も一週が終わろうとしています(汗)

バタバタ過ごす中でもレッスンがお休みだったり
クラスのコースが終了してスタートまでお休みだったり

そして、その合間に花火を見てこようと計画をたてて
明日から今治に出発します(* ̄∇ ̄)ノ

お昼から出て月曜日の夕方までに
帰らなくてはいけないハードスケジュール(笑)

久しぶりのリフレッシュday♪
 
今日も夕日がきれいでした~
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