ピラティススタジオ ルルド

ピラティススタジオ ルルドについて

30歳であっても、あなたの脊柱にしなやかさが
なくて硬ければ、あなたは老いています。
60歳でも十分にしなやかさがあるのなら、
あなたは若いのです。
ジョセフ・H・ピラティス

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