BLOGピラティススタジオ ルルドからのお知らせ

The 股関節

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先週の日曜日は岡山でのWSに行ってきました♪

もう1週間たったのね~
ホントにあっという間に過ぎていきます

今回は股関節に特化した内容でした
お題も「The 股関節」なのであたりまえですが(汗)

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機能解剖学から股関節が詰まる原因や
今までインナーマッスルって言われてた筋肉が
そうでもなかったり...

効果的な動きを作る運動療法や
ヒトとしての直立二足歩行など...

この間から勉強している
エボリューションウォーキングに繋がることばかり( *´艸`)

より深く学ぶことができました
またレッスンでお伝えしていければと思ってます!