先月に引き続きピラティスラボ代官山で研修です。

コアアラインのレベル2
立位での動きも多くなって楽しい～

バランスを必要とする動きは自然と体幹にスイッチ入ります。

立位での中心軸もとれてくるのでぶれない身体で立ち姿が自然とキレイになります♪

リフォーマーから立位でのコアアラインにつなげてお伝えできるように頑張ります(^_^)

昨日、渋谷で見つけました～

すごく楽しそうです(^o^)

この間まで肌寒かったのに、、、

ここ数日の昼間は日傘が欲しい～と思う。

どんどん暖かくなって過ごしやすくなりますね（´∀｀*）

ゴールデンウィーク中のレッスン＆お休み

4月26日～29日　研修のためお休み

4月30日　　　　18時30分・19時40分　グループクラスお休み

　　　　　　　 プライベート枠　残２

5月1日　　　　 イベントレッスン

5月2日　　　　 スタジオお休み

5月3日　　　 13時～13時50分　グループクラス（体験も受け付けております）

　　　　　　　 プライベート枠　キャンセル待ち

5月4日・5日　 スタジオお休み

5月6日　　　 プライベート枠　キャンセル待ち

ご確認よろしくお願いいたします。

日中はスゴく暖かく過ごしやすくなってきましたね(^_^)

1日から5月1日のイベント申し込みが始まっています。

スタジオルルドがはじめての方、一般の方、現在ご利用の方
どなたでもご参加いただけるイベントレッスンです♪

GW中に身体をスッキリさせてみませんか？
まだまだご予約受付中です。

大きくなってきてるスタジオのモンステラ

新芽が出てきました。

こちらももう少しです(*^^*)

春になり、今から何かを始めたい～と思ってる方に、、、

ぜひピラティスをおススメしたくて、、、

期間限定ですが、お得なチケットをご用意しました。

チケット４回　￥７８００　→　４回　￥６０００（2ヶ月有効）

あと少しでキャンペーンを終了いたします。

６月８日（土）まではチケット購入可能です。

一回あたりが体験料金と同じ￥１５００なので￥４５０お得になります。

ぜひこの機会にピラティスを続けてみてください。

また、現在ご利用のお客さまも対象となります。

春から身体を整えて気持ちのいい毎日にしていきましょ(*^^*)