NEWSピラティススタジオ ルルドからのお知らせ

4人定員にこだわる訳

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リフォーマーを使ったプライベートのピラティスがメインですが
少人数のグループレッスンも4クラスあります

定員は4名!
セミプライベートに近い人数です(*´▽`)

グループレッスンでのこだわりは...

自分だけの空間♡

仰向けになってお隣の方と自分が
腕を広げても当たらない空間にこだわっています!

グループでもじっくりと
自分の身体を内側から見て集中してほしいから~

手を伸ばしたり動いたりするときに

「お隣さんに当たるかな...」
「当たりそうだから肘や手首曲げなきゃ」
「小さく回そう...」

なんて考えてほしくない!
ゆっくりと広々身体を中から動かしてほしい~

ピラティスは伸ばしながら動くエクササイズなので
縮んだまま動くと効果も半減します

そのための空間をご用意しております

火曜日 19時40分~のクラス 3名さまでした

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スタートから自分空間満喫

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お隣さんとの距離感も窮屈じゃない~

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伸び伸び~っと

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お仕事で疲れた身体をリラックスしながらリセット

ピラティス始めようとお考えの方
興味がある方は是非お越しくださいませ♪