2016-08-17
足の裏も柔らかく
ブログ
そろそろお盆休みが終わり、、、
通常レッスン再開のところも多くなってきました
丸一日お休みが1回だけだったわりには
今治花火も行けたし、、、
恐竜博物館?も行けたし、、、
高松花火も行けたし、、、
なんだかんだと充実してました(´∀`*)
表題の「足の裏も柔らかく」
以前のブログにも何回か登場している方。。。
片足は太ももからの義足です
もう、何年もピラティスを続けられてるので
身体のバランスや重心が健常者と変わらなくなってきました
以前は、足裏の母指球から小指球まで大きなタコ?があり
歩き方やバランスが崩れていました
本当に固くて大きかったので取れるか心配でしたが
現在は、足裏も柔らかく跡形もありません!
歩き方をお伝えしたわけでもなく
重心の置き方をお伝えしたわけでもなく
ただ、ピラティスで身体の使い方をお伝えしただけ、、、
身体って正直だな~思いました
居心地のいい場所を見つけると無意識にそこに行くんです
そこが定着してくると、今までのストレスもなくなり
身体もいい反応をしてくれてるんだと。。。
また、普段の生活の中で身体への気づきがあったり
気がついたら修正することも出来るようになっています
身体をキチンと使っていくと足裏タコ?は無くなります
もし気になる足裏タコ?がある方はピラティスしてください
知らない間になくなってるかも!です
柔らかいキレイな足裏をめざしましょ( *´艸`)