シェアクラスとは。。。

お友達や会社の仲間、ご家族だけでご利用いただける６０分のクラスです。

ご希望の目的に合った内容でレッスンを進めていきます。

（肩こり・腰痛改善　姿勢改善　リラクゼーションなどご希望があれば）

クラスの料金は１レッスンの金額となります。（お一人さまの料金ではありません）

スケジュールのプライベート枠からお好きな時間帯でご予約いただけます。

春から気の合う仲間と楽しくピラティスを始めてみませんか？

今日のシェアクラスは。。。

先日、導入したストレッチーズを使ってみました(^_^)

いつもの動きにプラスα

サイドの動きは足が軽く使えるので股関節の意識が高まります。