BLOGピラティススタジオ ルルドからのお知らせ

シェアクラスはお得です♪

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シェアクラスとは。。。

お友達や会社の仲間、ご家族だけでご利用いただける60分のクラスです。

ご希望の目的に合った内容でレッスンを進めていきます。

(肩こり・腰痛改善 姿勢改善 リラクゼーションなどご希望があれば)

クラスの料金は1レッスンの金額となります。(お一人さまの料金ではありません)

スケジュールのプライベート枠からお好きな時間帯でご予約いただけます。

春から気の合う仲間と楽しくピラティスを始めてみませんか?

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今日のシェアクラスは。。。

先日、導入したストレッチーズを使ってみました(^_^)

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いつもの動きにプラスα

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サイドの動きは足が軽く使えるので股関節の意識が高まります。