最近...
バタバタと毎日が過ぎて...
気がついたら9月～
暑すぎて季節感があまりないですね(^-^;

スタジオでは暑さに負けず
みなさん新しいピラティスエクイップメントで身体を整えてます

使ったことないところが感じる
お腹の奥の筋肉がちぎれそうなくらい伸びる
シュッと軽く立てるので楽

などなど、身体の色々なところを感じていただいています(^_^)v

きちんと正しく動かすことで
疲れない身体を目指して～♪