あけましておめでとうございます。

2021年もどうぞよろしくお願いいたします。

スタジオは、新年1月4日からスタート♪

みなさまのお越しをお待ちしております。

今年はマシンピラティスの良さを多くの方にお伝えできればと思います。

マットよりもマシンが難しそう、、、と思われがちですが

実際はマシンピラティスのほうが、初心者の方にはおすすめです。

マシンからのサポートによって、身体に負担をかけず動くことができ

機能的に動くことで、早い段階で身体の変化を感じることもできます。

今年は是非、マシンピラティスを始めてみてくださいね。