お昼から、、、

「ピラティス愛好家により詳しく、より深くピラティスを伝える」

をテーマに勉強会をしました。

イメージしながら動いたり、、、

使いたい所を意識したり、、、

確認しながら動いたり、、、

3時間お疲れさまでした♡

次回も楽しみにしています。