暑さも徐々にですが和らいできた感じですね。

最近は、ゴルフをされている女性の方が多くなりました。

スタジオに来られている方々はピラティスを始めてから

・スコアが１００を切った数か月後には、ベストスコア(９０)が出た

・ドライバーの飛距離が２０ヤードぐらい伸びた

などなど、ピラティス効果がしっかり出ています。

ゴルフとピラティスは相性が良さそうです！

モンステラが帰ってきています。

二株になりましたが元気です♡