今日、スポーツクラブのピラティス終了後

メンバーさんと足のしびれについて立ち話しました

その方は、もともと腰が弱いので足がしびれるのが

腰のせいだと思って病院に行ったけど

ＭＲＩを撮っても腰椎も、坐骨も異常なし！

長時間の座りっぱなしや血流の悪さかもと思って

痛いけどドンドン動いてたら痛みも和らいで

今は気にならないぐらい回復～( *´艸｀)

ホントに良かったです

原因が見つからない時は痛みを少し我慢して動くのもいいですね

寒くなって出てくる痛みや重だるさをピラティスでスッキリ解消しましょ(^o^)丿