2015-12-21 自分の身体の使い方 ブログ ピラティスのグループに入っているお客さま リフオーマープライベートを受けて 初めて自分の身体の使い方を少し感じることができたみたいです プライベートの時にお伝えしたことを 日常の中に取り入れたら 姿勢よく立てる感じがする! 足が軽く上がる!と話してくれました 今までの身体の使い方とは違っているので 意識をしないといけませんが 違いが分かると意識もできる(o^-^o) 今からどう変化していくか楽しみですね♪