2016-02-10 ロールアップ ブログ 筋力アップのためにロールアップ♪ 昨日から最低10回はしています( ´∀`) 背骨も柔らかくなりお腹も使えます ただ... あまりの筋力低下のためプルプル(・・;) なので、暇があればロールアップ(笑)