いつも思い感じているのが
イベント的な感じの１回ピラティスの難しさ...

ピラティスを紹介したいけど
60分で初めてで気持ちよくもしたいけど

ただそれだけのピラティス？ってのも嫌で...

ピラティスはストレッチではなく
トレーニングなのでダルダルにはならない！

けどガンガン動く準備は出来てないので
そこに行きつくまでの事をお伝えして動いてもらう

だけど普段使ってないからしんどい...キツイ...

って印象になりがちですが、後で身体はスッキリする♪

１回で分かりやすくピラティスをお伝えする
を目標に日々努力しないとね！(￣-￣)ゞ

大阪北浜のスタジオ
アドバンスド ボディ シンカ の玄関かえる
いつ見ても持って帰りたいわっ(((*≧艸≦)