ピラティススタジオ ルルド

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2018-06-05

美尻・美脚・FRピラティス

ブログ

ジメジメした梅雨の時期はしっかり動いて汗をかく!がテーマ

夏に向けてボディメイクしてみましょ♪

日時 6月24日(日) ←受付終了致しました

   7月8日(日) (6/16現在  残3名)

   両日とも同じ内容を予定しています

   ① 10:00~10:45 定員6名

     FRP(ファンクショナルローラーピラティス)

     マットでおこなうピラティスよりフォームローラーを使うことで

     不安定になりバランスや正中線を意識しやすくなります

     いつもとは違うピラティスを楽しんでくださいね

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  ② 11:00~11:45 定員6名

     ボディメイク・美尻&美脚   

     私自身が4月からスポーツクラブで「美尻クラス」をさせていただいて

     安定して立てる、楽に歩けると身体で実感したレッスンです

     機能的なお尻にしていくことで、ヒップアップや形のキレイなヒップに近づきます

     また、足のラインも改善され美脚にもつながってきます

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料金 1クラスのみ 1500円   2クラス以上は1クラスが1400円になります 

    お申し込みは9日(土)開始 ⇒ ホームページ スケジュールからどうぞ

    または、LINE、メール、直接スタジオにて受け付けております

 どなたでもご参加いただけます

 お時間の合う方は是非ご参加ください~(*^_^*)

  

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