2018-06-05
美尻・美脚・FRピラティス
ブログ
ジメジメした梅雨の時期はしっかり動いて汗をかく!がテーマ
夏に向けてボディメイクしてみましょ♪
日時 6月24日(日) ←受付終了致しました
7月8日(日) (6/16現在 残3名)
両日とも同じ内容を予定しています
① 10:00~10:45 定員6名
FRP(ファンクショナルローラーピラティス)
マットでおこなうピラティスよりフォームローラーを使うことで
不安定になりバランスや正中線を意識しやすくなります
いつもとは違うピラティスを楽しんでくださいね
② 11:00~11:45 定員6名
ボディメイク・美尻&美脚
私自身が4月からスポーツクラブで「美尻クラス」をさせていただいて
安定して立てる、楽に歩けると身体で実感したレッスンです
機能的なお尻にしていくことで、ヒップアップや形のキレイなヒップに近づきます
また、足のラインも改善され美脚にもつながってきます
料金 1クラスのみ 1500円 2クラス以上は1クラスが1400円になります
お申し込みは9日(土)開始 ⇒ ホームページ スケジュールからどうぞ
または、LINE、メール、直接スタジオにて受け付けております
どなたでもご参加いただけます
お時間の合う方は是非ご参加ください~(*^_^*)