BLOGピラティススタジオ ルルドからのお知らせ

ピラティスマシンで伸ばす

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朝は身体も固くなっているので
ピラティスマシンを使って全身を伸ばしてスッキリさせましょ♪

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ピラティスマシンは筋肉を伸ばしながら使うので
しなやかな身体になれますよ♡