東京研修から昨日まで妙にバタバタでした

昨日は事務仕事の仕上げで夜中までかかり
少し睡眠不足気味です(*￣∇￣)

もっと段取りよくできたらいいのに～

普段の日常に戻り
今日も楽しくピラティスセッション♪

ブライベートピラティスが多い金曜日

毎週お会いする度に身体の変化をみたり
リクエストがあれば目標設定して
いろいろなメニューを組んだり...

グループピラティスとは違う楽しみ方があります(*´∀`)♪

グループはグループで仲間意識がでたり
お互いが刺激になってたり

ヤル気モードにスイッチが入ります！(￣-￣)ゞ

どちらも楽しくピラティス出来ますね

お昼も暖かくて春が近くに来てる予感です♪