脊柱は、姿勢や動きを支える身体の軸です。

神経の通り道でもあり、全身の健康に深く関わっています。

ピラティスでは、脊柱のしなやかさと安定性をととのえることで、

身体本来の力を引き出していきます。

PILATES STUDIO LULUDO